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● 반월상 연골판 손상이란 어떤 질환인가요? : 1탄 

무릎 안쪽이 찌릿하거나, 잘 굽혀지지 않는다면?

‘반월상 연골판 손상’일 수 있습니다. 

무릎이 ‘뚝’하고 소리 나며 아프거나, 움직일 때마다 걸리는 느낌이 든다면 혹시 반월상 연골판에 손상이 생긴 건 아닌지 의심해볼 필요가 있습니다. 

반월상 연골판 손상은 운동을 즐기는 20~30대는 물론, 관절이 약해지기 시작하는 부모님 세대에게도 자주 발생할 수 있는 무릎 질환입니다.

오늘은 반월상 연골판 손상이 무엇인지, 왜 생기는지에 대해서 쉽고 차분하게 안내해드릴게요.

1. 반월상 연골판 손상이란 어떤 질환인가요? 

우리 무릎에는 뼈끼리 직접 부딪히지 않도록 충격을 흡수해주는 연골 구조물이 있는데,

이 중 반달 모양의 연골을 반월상 연골판(Meniscus)이라고 합니다.

무릎 관절 내에서 쿠션 역할을 하며, 움직임이 부드럽게 이뤄지도록 도와주는 중요한 구조물입니다. 

이 반월상 연골판에 찢어지거나, 손상이 생기는 것을 반월상 연골판 손상이라 부릅니다.

갑작스러운 외부 충격이나 반복적인 무릎 사용으로 인해 발생할 수 있으며,

한 번 손상되면 자연적으로 회복되기 어려워 초기 대응이 매우 중요합니다.

2. 반월상 연골판 손상의 주요 원인은 무엇인가요? 

연령대별로 원인이 조금 다를 수 있습니다. 

◎ 운동이나 외상에 의한 손상 (주로 20~40대) 

• 축구, 농구, 스쿼시 등 무릎 회전이 많은 스포츠 중 발생

• 계단에서 헛디딤, 갑작스러운 방향 전환 등

• 점프 후 착지 시 무릎에 무리가 가는 경우

◎ 퇴행성 변화 (주로 50대 이상) 

• 무릎 관절 연골의 노화나 약화로 인한 손상

• 특별한 외상이 없어도 일상생활 중 연골판이 쉽게 찢어질 수 있음

• 골관절염이 함께 진행될 가능성도 있음